«Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я» Джастін Зонненбург, Еріка Сонненбург

Назва: Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я
Письменники: Джастін Зонненбург, Еріка Сонненбург
Рік: 2015
Видавництво: Клуб Сімейного Дозвілля
Жанр: Прикладна і науково-популярна література

Скачати Читати онлайн

Про книгу «Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я» Джастін Зонненбург, Еріка Сонненбург

Путівник до джерела міцного здоров’я
Травна система людини містить щільне єднання бактерій та інших мікробів. Переважна більшість бактерій розташована всередині нашої товстої кишки. Від роботи кишкових мікроорганізмів залежить подальше здоров’я людини. Ви дізнаєтеся про зв’язок між мікробіотою, імунною системою, метаболізмом, настроєм і поведінкою; як правильно формувати мікрофлору від народження і як оптимізувати її в дорослому віці; коли проходити курс антибіотиків і як після цього відновити мікрофлору кишечника; як підтримувати мікробіоту з віком і як знайти правильну комбінацію мікробів для нашого кишечника.
Практичні настанови, рецепти та плани харчування для збереження здорової мікрофлори допоможуть кожному нормалізувати стан кишечника та зберегти здоров’я на багато років.

В нашій віртуальній бібліотеці зібрана величезна кількість цікавих книг різноманітних жанрів, які ви можете безкоштовно та без реєстрації читати онлайн в будь-який час. У нас ви знайдете романи, детективи, трилери, вірші великих письменників, і зібрати свою власну електронну колекцію найулюбленішої та найкориснішої літератури.

Цікавим будуть для усіх і цитати з книг – влучні фрази головних героїв чи філософські роздуми авторів. А щоб дізнатися думку інших читачів, ви можете ознайомитись з відгуками користувачів нашого літературного ресурсу.

Ми пропонуємо вам скачати книгу «Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я» Джастін Зонненбург, Еріка Сонненбург українською мовою, обравши один з доступних форматів: epub, txt, fb2, rtf. Завантажити книгу можна на телефон, планшет або комп’ютер. Також у нас ви знайдете аудіокниги, які можна прослуховувати на пробіжці, у відпустці чи просто під час прогулянки.